日子中很多人都患上过湿疹,患上它饮食方面要多留意,一些清热利湿的食物对咱们的身体比较好,例如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、莴笋等,食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物少吃为好.菜汁、胡萝卜水、鲜果汁和西红柿汁、菜泥、果泥等,这类食物可以减轻咱们的皮肤过敏反应,还要少吃盐和糖.
其次便是要留意多吃以下一些食物:
①、芹菜.芹菜内也含有很多的微量元素和矿物质,具有利湿、化湿的成效,可有效防治皮炎湿疹的反复.
②、韭菜.韭菜内含有维生素b,维生素c,胡萝卜素,蛋白质,纤维素以及钙、铁、磷等微量元素,有解毒祛湿的成效,故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹.
③、西红柿.西红柿内含有很多的维生素以及苹果酸、柠檬酸,还有很多的矿物质,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等成效.西红柿中的果酸对维生素C有保护效果,故而能有效地补充维生素C;西红柿碱有抑菌消炎、降低血管通透性效果,所以外用西红柿汁治疗湿疹可起到止痒收敛的效果.
④、苦瓜.苦瓜作为常见的一种蔬菜,其实是有很多成效的,由于苦瓜中含有奎宁,具有止痒祛湿和清热解毒的成效,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症.
以上就介绍到这了,只要我们做好预防工作,别的还需要留意的便是饮食,不要吃容易引起湿疹的食物.
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